Kış aylarının gelmesiyle beraber, soğuk havaların etkisi artmakta ve gribal hastalıklar neredeyse her evde baş göstermektedir. Ateş, burun akıntısı, boğaz ağrısı, halsizlik ve özellikle öksürük, bu dönemde birçok kişinin yaşadığı sıkıntılardan biridir. Son zamanlarda gribal enfeksiyonlar sonrasında ortaya çıkan öksürük, ne yazık ki çok inatçı olup kolay kolay geçmemektedir. Özellikle alerjik astım geçmişi olan kişilerde öksürüğü kesmek oldukça zor olmaktadır. Bunun yanı sıra, gece öksürükleri çocukları çok zorlamaktadır. Öksürükle birlikte oluşan balgam için en etkili çözümlerden biri, doğal yöntemlerle hazırlanan bitkisel kürlerdir. İçinde birçok zararlı kimyasal ve renklendirici bulunduran öksürük şurupları yerine, tamamen doğal ve bitkisel bu karışımı hem çocuklar hem de büyükler rahatlıkla kullanabilir.

Hazırlayacağımız bu karışım, kuvvetli bir balgam söktürücü olmakla birlikte, öksürüğe karşı bir antibiyotik görevi görür. Koruyucu özelliğinden dolayı, hastalık gelmeden önce her gün 1 çorba kaşığı içilirse hastalıktan korunmada çok faydalı olacaktır.

Öncelikle soğan ve sarımsağı küp küp doğrayalım. Bir kavanozun içine koyalım. Üzerine 1 su bardağı kaynar suyu ilave edelim ve suyun tamamen soğumasını bekleyelim. Su tamamen soğuduktan sonra kavanozun içindekileri iyice karıştıralım ve ardından süzelim. Soğanın ve sarımsağın posasını atabilirsiniz. Elimizdeki soğan ve sarımsak aromalı suya 3 yemek kaşığı balı ve 1 limonun suyunu ekleyelim. Daha sonra zencefil ve tarçını ekleyelim. Kavanozun kapağını kapatalım ve karışmalarını sağlamak için biraz çalkalayalım. Doğal öksürük şurubu karışımımız hazır. Öğünlerden sonra 1 yemek kaşığı tüketilebilir.

Bu doğal öksürük şurubu karışımını buzdolabında saklayabilirsiniz. Ancak, karışımı 1 haftadan fazla kullanmamaya özen gösterin ve taze hazırlamayı tercih edin. Ayrıca, bu karışım çocuklar için uygun olsa da, bal içeriğinden dolayı 1 yaşın altındaki çocuklara verilmemelidir. Karışımı kullanmadan önce doktorunuza danışmanızda fayda vardır. Doğal yöntemlerin yanı sıra, bol sıvı tüketimi, düzenli uyku ve dengeli beslenme de öksürükle mücadelede önemlidir.