Gün içinde yoğun iş ve çalışma temposu nedeniyle yorgun düşebilirsiniz. Gece yatağa girdiğinizde ise aşırı yorgunluk ve halsizlik hissedebilirsiniz. Ancak bazı durumlarda istemsiz bir şekilde öksürme veya nefes darlığı yaşayabilirsiniz. Bu durum aşırı yorgunluktan kaynaklanabilir. Ancak bu durumun sürekli tekrar etmesi, gece öksürük nöbeti sorununun yaşanmasına neden olabilir.

Gece öksürük nöbeti yaşayan kişi, sürekli olarak boğazına düğümlenen bir gıcık hissedebilir. Bu durum uyku problemlerine yol açabilir ve yatağınızı paylaştığınız eşiniz için de rahatsız edici olabilir. Gece öksürük nöbetlerinin belirtilerine karşı önlem alındığında, rahat bir uyku uyumak mümkün olabilir.

Gece yaşanan öksürük nöbetlerinin başlıca nedenleri arasında sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklar bulunmaktadır. Bu maddelerin aşırı tüketilmesi, kişinin sağlığını olumsuz yönde etkiler ve gece öksürük nöbetlerine yol açabilir. Bunun yanında, soğuk algınlığı ve grip gibi solunum yollarını tahriş eden hastalıklar da gece öksürük nöbetlerine neden olabilir. Bu tür sorunlar hastayı zor durumda bırakacağından, en kısa sürede önlem almak gereklidir. Aksi takdirde, gece yaşanan öksürük nöbetlerinin dinmesi mümkün olmayabilir. Ayrıca, bazı boğaz sorunlarının da eşlik etmesi olasıdır.

Gece öksürük nöbetlerine karşı bazı önlemler alındığında, bu sorundan yavaş yavaş kurtulmak mümkündür. Burada dikkat edilmesi gereken en önemli husus, kişinin yatmadan önce solunum yollarını rahatlatması ve yumuşatmasıdır. Bu sağlandığında, aşırı duyarlı ve hassas olan solunum sistemi organlarının öksürüğe yakalanmasını engellemek mümkün olacaktır.

Gece yaşanan öksürük nöbetlerine karşı alınacak önlemler arasında, içerisine bal konulmuş bitki çaylarının tüketilmesi bulunmaktadır. Özellikle balın boğaz sorunlarına karşı yumuşatıcı bir etkisi vardır. Bol bol bal tüketmenin hiçbir sakıncası yoktur. Bununla birlikte, buhar tedavisi de işe yarayabilir. Kişi yatağa girmeden önce sıcak bir duş aldığında, bu soruna geçici bir çözüm bulması mümkündür. Son olarak, kişinin kullandığı ilaçlara dikkat etmesi halinde, gece öksürük nöbetlerine karşı önlem almış olur. Tüm bu önlemlere rağmen hala sorun yaşanıyorsa mutlaka doktora danışılması gerekmektedir.