Hamilelik sürecinde öksürük, hamile olmayan dönemlere kıyasla daha zorlayıcı olabilir. Öksürme sırasında karında oluşan baskı, anne adayını rahatsız edebilir ve bu durum, hamilelikte daha fazla dikkat gerektirir. Gebelik döneminde anne karnındaki bebeğin sağlıklı gelişimi büyük önem taşır. Anne adayları, bebeklerinin sağlığına dikkat etmeye çalışırken, kendi sağlıklarına da özen göstermelidirler. Soğuk gıdalar ve içecekler mümkün olduğunca tüketilmemelidir. Hamilelikte öksürük sorunu yaşandığında, mutlaka bir doktora başvurulmalı ve doktorun tavsiyelerine uyulmalıdır. Bitkisel içecekler kullanmadan önce de doktorunuza danışmanız önemlidir.

Hamilelikte öksürük problemi yaşayan bir kişi, sabah uyandığında ilk olarak bir bardak ılık su içmelidir. İçerisine bal ve limon eklenirse, boğazı yumuşatarak rahatlama sağlar. Günde iki adet elma yemek, astım rahatsızlığına iyi gelebilir ve bağırsak düzenini sağlayarak kabızlığı önler. Öksürüğü ortadan kaldırmak için hamilelik öncesinde kullanılan öksürük şurubu ve haplar kesinlikle kullanılmamalıdır. Doktorunuz, bu dönemde kullanabileceğiniz uygun ilaçları reçete edecektir. Bilinçsiz ilaç kullanımı, bebeği riske atabilir. Hamilelikte öksürüğü geçiren en etkili ve uygulanabilir yöntem, bol sıvı ve su tüketimidir.

Hamilelikte öksürüğe yakalandığınızda, sabah ve akşam olmak üzere iki kez tuzlu su ile gargara yapmak yarar sağlayabilir. Ancak bu yöntemi aşırıya kaçırmak, boğazda tahriş ve yara oluşumuna sebep olabilir. Şiddetli öksürük durumunda, doktor muayenesini ertelememek önemlidir. Doktorunuzun önerdiği tedavi yöntemlerini harfiyen uygularsanız, öksürüğünüzü geçirebilirsiniz. Ayrıca, dinlenmeye daha fazla zaman ayırmalısınız.

Hamilelikte aşırı öksürmenin anne karnındaki bebeğe zarar vermesi beklenmez. Gebelik kesesi içerisinde bulunan amniyon sıvısı, bebeği öksürük ve hapşırık sırasında oluşan sarsıntılardan korur. Ancak, annenin öksürmesi kendisinde rahatsızlık yaratabilir. Şişkin ve gergin olan karında hapşırma ve öksürme sırasında oluşan basınç, anne adayını etkileyebilir ve karın ağrılarına yol açabilir. Hamileliğin son dönemlerinde, hormonlar sebebiyle kemiklerde açılmalar, yumuşamalar ve gevşemeler olabilir. Bu durumlar sırasında öksürmek, özellikle sırt bölgesinde ağrılara neden olabilir.

Evde öksürük için bitki çayları hazırlayarak bu durumu hafifletebilirsiniz. Bir bitki çayı hazırlamak için öncelikle su kaynatın. Bir elmayı yıkayın, kabuğunu soyun ve kabuğunu kaynattığınız suya ekleyin. Ardından ıhlamur, zencefil ve tarçın ilave edin. Eğer grip ve burun akıntınız varsa, içerisine limon da ekleyebilirsiniz. Çayı tatlandırmak için bal ilave edebilirsiniz. Hazırladığınız bitki çaylarını taze tüketmek daha etkili ve faydalı olacaktır, bu yüzden her gün taze olarak yapmalısınız. Bitkisel çay tarifini uygulamadan önce mutlaka doktorunuza danışın, olası durumların önüne geçmek için.

Hamilelikte öksürüğü azaltmak için alınabilecek bazı ek önlemler şunlardır:

Hamilelik sürecinde, herhangi bir sağlık sorunu yaşadığınızda derhal doktorunuza başvurmanız gerektiğini unutmayın. Sağlıklı bir gebelik için doktorunuzun önerilerine uymak esastır.