Allerjik Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Allerjik Öksürüğe Ne İyi Gelir

Alerjik öksürük, alerjilere bağlı olarak gelişen sürekli öksürüklerdir. Bu durum, solunum yollarının tahriş olması nedeniyle ortaya çıkar. Alerjenler nefes yoluyla alındığında, öksürük bu alerjenleri uzaklaştırmak amacıyla doğal bir refleks sonucu oluşur. Solunum yollarını temizlemek ve açık tutmak için öksürük gereklidir. Bazı kişilerde bahar alerjisi gibi nedenlerle burun arkasında sızıntı oluşur ve bu durum da öksürüğü tetikler.

Kronik öksürük, tıbbi bir sorunun habercisi olabilir. Alerjiler, astım veya solunum sistemindeki başka bir bozukluk sonucu meydana gelebilir. Bunun yanı sıra reflü gibi başka bir sorun da kronik öksürüğün arkasında yatan bir sebep olabilir. Alerjik öksürük farklı şekillerde gözlemlenebilir; derin öksürük, boğaz temizleme, kuru veya balgamlı öksürüktür. Bazen öksürük ile hırıltı da görülebilir.

Alerjik Öksürüğe İyi Gelecek Yöntemler

Su ve meyve suları, boğazdaki mukusun azalmasını sağlar. Bol bol sıvı tüketmek alerjik öksürüğe fayda sağlar.
Öksürük kontrolden çıkmaya başladığında, biraz limon suyu ile balı karıştırarak tüketin.
Sıcak bir duş alarak buharlı havayı soluyun. Bulunduğunuz odada hava nemlendirici kullanın. Bu şekilde boğazdaki mukuslar gevşeyecek ve alerjik öksürüğe iyi gelecektir.
Boğazda öksürükten dolayı yara oluşumunu engellemek için ıhlamur gibi bitki çayları tüketebilirsiniz.
Yattığınız yastığın altına destek koyarak başınızı daha dik bir konuma getirebilirsiniz. Bu şekilde gece öksürüğünüz azalacaktır.
Hayvan kepeği, polen, sigara, toz ve küften gibi alerjenlerden uzak durmalısınız.

Ekstra Öneriler

Alerjik öksürüğü hafifletmek için aşağıdaki önerilere de dikkat edebilirsiniz:

Düzenli olarak evinizi temizleyin ve toz birikimini önleyin.
Havalandırmayı artırarak iç mekan hava kalitesini iyileştirin.
Evcil hayvanlarınızı yatak odanızdan uzak tutarak alerjen maruziyetini azaltın.
Çarşaflarınızı ve yastık kılıflarınızı sık sık yıkayın.
Kullandığınız temizlik ürünlerinin alerjen içermediğinden emin olun.
Dışarı çıkarken polen sayısının yüksek olduğu dönemlerde maske takın.

Alerjik öksürük, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, belirtileriniz devam ederse bir sağlık profesyoneline başvurmanız önemlidir. Uygun bir tedavi planı ile alerjik öksürüğü kontrol altına almak mümkündür.